Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 91,18g | Białk: 140,31g | Węglo: 137,13g.
Śniadanie: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Equip Four Berry Blend, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Obiad: Kirkland Signature Mixed Nuts, Beets, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried), Pulled pork and cabbage. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|