Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 166,94g | Węglo: 137,16g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Scala Mussarela, Pão Francês. Lunch: Legumes Grelhados, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Folhas, Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Kiwi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|