Dziennik Gleice Kelen, 08 wrz 23

Profil Gleice Kelen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

hoje foi dia de malhar. com foco e determinação eu chego la.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 września 2023:

1217 kcal

Tłusz: 37,85g | Białk: 47,77g | Węglo: 179,36g. Śniadanie: Bolo de Laranja. Lunch: Tang Suco de Laranja, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Couve Refogada, Frimesa Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã. więcej...

4567 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 57 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

229 zwolenników Wsparcie

Komentarze

claro que chega!! bora 🚀🚀🚀🚀

08 wrz 23 przez użytkownika: danycd

Acredite em você ! 👏🏻❤️

08 wrz 23 przez użytkownika: Nicolerodriguesnunes

Boa ! Siga firme e não desanime!

09 wrz 23 przez użytkownika: AIe B

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

09 wrz 23 przez użytkownika: Rusca

foco!!!!!

09 wrz 23 przez użytkownika: luizamgc

Isso mesmo, seja a melhor companhia pra vc mesma. Separe uma hora do seu dia pra investir no seu corpo do futuro. Se academia está fechada, faz caminhada e logo ensaia umas corridinhas😉. Descubra suas fraquezas e enfrente aos poucos. Vá fazendo trocas de alimentos, o prejudicial pelo saudável. Torcendo por vc, bora eliminar os quilos que você não deseja💪🏻🙏🏻.

09 wrz 23 przez użytkownika: ROSA 1996

Chega sim 💪

11 wrz 23 przez użytkownika: ThaisNutri_


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Gleice Kelen

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Gleice Kelen, 08 wrz 23

Skomentuj

Historia Wagi Gleice Kelen