Dziennik Renan Oliveira Neves, 21 sie 15

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Caramba ontem não tava legal... Estufamento muitos gases retidos, a única coisa ingerida de diferente foi o repolho roxo... Aliviou legal ontem mesmo após um chá de folha de louro, sugerido pelo Ygor do grupo LCHF do whatsapp... Hoje é dia de jogar aquele futsal com a galera... E o post do Drº Souto de hoje tá fantástico, ele esclarece alguns pontos sobre gordura do coco, após a "presepada" do Bem Estar (ou seria mal estar?) segue o endereço: http://www.lowcarb-paleo.com.br/2015/08/desinformacao.html ... E a Priscilla Queiroz hein? Sumiu? Acho que deve estar estudando pra caramba, mergulhando nos livros...

68 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2015:

1107 kcal

Tłusz: 76,63g | Białk: 80,71g | Węglo: 21,62g. Śniadanie: Chá Verde, Suco de Limão. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). więcej...

Traci 7 kg na tydzień

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Komentarze

AHAUHULLL! Chegou meu livro "Barriga de Trigo" do William Davis achei em promoção no site da americanas por R$ 9,90

21 sie 15 przez użytkownika: Renan Oliveira Neves

Fala sério! Quando foi essa promoção? Olhei lá agora e tá caro =( Achei no Submarino por olhando no Buscapé R$ 14,90 =(

21 sie 15 przez użytkownika: Roses Killer

Pri tá metida nos livros... evitando se distrair... ;)

21 sie 15 przez użytkownika: rogerpaixao

Renam me põe nesse grupo lowcarb do whatssap... Estou estudando mto lowcarb ... 63 92314116

21 sie 15 przez użytkownika: Pat....

Então Roses Killer, meu amigo aqui no trampo que me falou semana passada e era apenas para RJ e SP... Entendi Roger... Pat vou pedir pra Liciadav (administradora do grupo) te add.

21 sie 15 przez użytkownika: Renan Oliveira Neves


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