Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 101,21g | Białk: 134,63g | Węglo: 224,62g.
Śniadanie: Grandma's Oatmeal Raisin Cookies (35.4g), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Equip Four Berry Blend, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Obiad: Banana Bread, Beets, Kirkland Signature Organic Walnuts, Egg Roll in a Bowl. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|