Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 125,40g | Białk: 180,63g | Węglo: 8,17g.
Lunch: Aceite de Oliva, NaturGreen Psyllium, Huevo, Pechuga de Pollo. Obiad: Hacendado Yogur Griego Natural, Boquerones en Vinagre, Ybarra Mayonesa, Pescado Blanco. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|