Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2015
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 151,10g | Białk: 181,45g | Węglo: 59,15g.
Lunch: Bife de Fígado, Bacon, Ovo Mexido, Suco de Limão, Bacon, Manteiga (com Sal). Obiad: Bife de Fígado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Coco. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renan Oliveira Neves
|