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ÊITA NÓIS... Reta final do experimento, sai ileso do fds após de uma típica festinha infantil (bolo, brigadeiro, coxinha, hot dog, refri...), o legal é que já reduzi um furo no cinto... Dia 01/09 finalizo
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68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2218 kcal
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Tłusz: 162,52g | Białk: 143,50g | Węglo: 55,48g.
Śniadanie: Café. Lunch: Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Suco de Limão, Bife de Fígado. Obiad: Sadia Salaminho, Azeitonas Verdes, Bacon, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal. Przekąski/Inne: Chá Verde, Coco, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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