Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 50,19g | Białk: 114,18g | Węglo: 132,70g.
Śniadanie: Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich on Wheat Bread, Earthbound Farm Organic Apple Slices, Equip Strawberry Protein Smoothie. Obiad: Beets, Beef Liver, Spam Rice Bowl. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|