Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1211 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 84,11g | Węglo: 106,64g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Batata Baroa, Músculo Bovino Cozido. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca, Ovo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|