Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1464 kcal
|
Tłusz: 87,97g | Białk: 58,88g | Węglo: 117,55g.
Lunch: Mantequilla de Maní, Café, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral. Obiad: Helado de Vainilla , Receta del Abuelo Croqueta de Vacuno. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christian Bahir Samir
|