Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1315 kcal
|
Tłusz: 34,94g | Białk: 138,80g | Węglo: 123,63g.
Śniadanie: Apples, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Wyler's Fresh Frozen Wild Blueberries, Whey Protein Drink. Obiad: Apples , Beets , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Black Beans (Canned), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Green Peas (Frozen), Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Tomatoes. więcej...
|
Traci 17,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|