Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1075 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 56,98g | Węglo: 142,96g.
Lunch: Lidl Bolo do Caco com Manteiga de Alho, Sopa de Legumes. Obiad: Atum em Óleo (Enlatado), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Chuchu, Batata Doce, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Przekąski/Inne: Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|