Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 47,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
2043 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 114,25g | Węglo: 302,20g.
Śniadanie: Colun Mantequilla con Sal, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Milo Cereal, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Hallulla. Lunch: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Milo Cereal, Mandarinas, Naranjas, Papa Cocida, Receta del Abuelo Pate de Campo, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Tomates. Obiad: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Milo Cereal, Nestlé Chokita, Papa Cocida, Receta del Abuelo Pate de Campo, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Tomates. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|