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Con il lavoro e il mio bimbo piccolo, zero tempo per la palestra! Però ho ordinato su Amazon "My Body Coach + 2 Manubri" e oggi dovrebbe arrivare.. Così nei momenti di sonno del piccolo potrei fare un pò di esercizio!
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1306 kcal
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Tłusz: 60,48g | Białk: 120,59g | Węglo: 68,07g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Vivi Wellness Plum Cake Allo Yogurt. Lunch: Surimi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido), Formaggio di Capra, Gran Casale Prosciutto Crudo, Eurospin Coppiette di Maiale Essiccate. więcej...
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2540 kcal
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Ćwiczenie:
Masaż - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
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 Komentarze
15 wrz 15 przez użytkownika: exitplanetdust
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già he sei riuscita a pensarlo e a metterlo in pratica, con un bimbo piccolo a cui pensare.... hai tutta la mia stima! ;)
15 wrz 15 przez użytkownika: chiunque
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Brava, è un'ottima idea! anch'io sfrutto il riposino dei bimbi per la ginnastica in casa, trovo che sia il momento migliore.
15 wrz 15 przez użytkownika: limabeanarespicy85613844
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Grazie a tutti del sostegno! quando mi sono iscritta su Fatsecret pensavo fosse una community come tante altre, invece voi siete davvero speciali e mi state motivando molto! :)
16 wrz 15 przez użytkownika: Babi1810
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