Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
2021 kcal
|
Tłusz: 67,10g | Białk: 159,50g | Węglo: 215,68g.
Śniadanie: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's 2 Peanut Butter Cups, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Bananas, Gu Energy Stroopwafel, Yakult Yakult, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Whey Protein Drink. Obiad: Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Hershey's Milk Chocolate, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Beans (Canned), Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Green Peas, Avocado. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|