Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 181,28g | Węglo: 141,59g.
Śniadanie: Beef Liver , Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Bananas, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Equip Strawberry Protein Smoothie. Obiad: Pink Lady Apples, Yakult Yakult, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Green Peas (Frozen), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Black Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado. więcej...
|
Zyskuje 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|