Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
paukar
Dziennik
26 wrz 15
Dziennik paukar, 26 wrz 15
Profil paukar
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
el contar mis macronutrientes necesarios y el ejercicio esta funcionando perfecto
64,7 kg
Do tej pory straciłeś:
24,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 września 2015:
910 kcal
Tłusz: 39,71g | Białk: 68,09g | Węglo: 71,81g.
Śniadanie:
Lider Queso Chanco Laminado, Repollo Morado, Surlat Leche Descremada, Café, Pimentón, Quinoa (Cocida), Jamón de Pavo (Cocido), Tia Rosa Tortilla Burrera.
Lunch:
Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara).
Obiad:
Palta Hass, Camarones Tempura, Níspero.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
https://www.youtube.com/watch?v=2zpOiFWGj2Y
26 wrz 15 przez użytkownika:
paukar
CONSTANCIA TODO ES CONSTANCIA
26 wrz 15 przez użytkownika:
paukar
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi paukar
Zobacz Pełną Historię