Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 57,25g | Białk: 91,61g | Węglo: 200,22g.
Śniadanie: Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Rhubarb Crisp, Beets, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Obiad: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Pink Lady Apples, Equip Strawberry Protein Smoothie, Bananas. Przekąski/Inne: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|