Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 81,52g | Białk: 118,67g | Węglo: 131,57g.
Śniadanie: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Крафтовая Кухня Сырники Запечённые без Глютена. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная Сладкая, Рис Отварной, Ростбиф. Obiad: Растительное Масло Канолы, Сэн Сой Соевый Соус, Макдоналдс Мёд , Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Жареные, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Natty's Драже. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|