Dziennik minaminotaa, 28 lis 23

Profil minaminotaa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

بعد شهر و نصف أكل صحي(منعت الخبز و السكريات و المشروبات بأنواعها و نصف النشويات) .
و مارست رياضة لمدة أسبوعين (حصتين بالأسبوع)
نزلت 4 كغ و الحمد لله.عارفة وزني ينزل ببطئ و ذلك بسبب مشكل مقاومة الأنسولين.
لكن الحمد لله المقاسات تغيرت أكثر من الوزن .و لاحظت فرق.
لكن مازلت اعاني من مشكل عدم شرب الماء🥲
بالتوفيق للجميع🥰🥰🥰

37 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good job 👏🏻

28 lis 23 przez użytkownika: 1950ayt

ماشاءالله، بالتوفيق 👍🏻

02 gru 23 przez użytkownika: fa6oomfatma

keep going💪🏻

02 gru 23 przez użytkownika: yeriana1

فقدان الوزن ببطيء،افضل من فقدانه بسرعة. سواء بالنسبة للجانب الجسدي، او الجانب البسيكولوجي.

02 gru 23 przez użytkownika: zarbote

Well done 👏

02 gru 23 przez użytkownika: Bolbol25

bonne continuation

04 gru 23 przez użytkownika: lamis65

une satisfaction indescriptible.

04 gru 23 przez użytkownika: blackmirror937

keep going

05 gru 23 przez użytkownika: nesst nina

مام انا كيما نتي

06 gru 23 przez użytkownika: meriem lsk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi minaminotaa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik minaminotaa, 28 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi minaminotaa