Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2024
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 140,43g | Węglo: 149,72g.
Śniadanie: Back to Nature Classic Granola, Beef Liver, Blueberries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Obiad: Kiwi Fruit, Pink Lady Apples, Almond Butter, Egg Roll in a Bowl. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|