Dziennik ju.ruivo, 06 sty 24

Bom dia!

Zobacz Kalendarz Diety, 06 stycznia 2024:
1785 kcal Tłusz: 42,59g | Białk: 72,99g | Węglo: 241,16g.   Śniadanie: Melão, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Schar Torradas de Pão. Lunch: Tomates, Ovo Cozido, Hortifruti Brócolis Cozido , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. Obiad: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Pizza de Atum. Przekąski/Inne: Yoki Pipoca Natural com Sal, Brahma Cerveja, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Hortifruti Goiaba Vermelha, Melancia. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ju.ruivo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.