Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 31,97g | Białk: 102,65g | Węglo: 177,87g.
Śniadanie: Milbona High Protein Pudding Schoko. Lunch: Brokkoli, Aldi Bio Fusilli aus 100% Kichererbsen. Obiad: Edeka Feta, Aldi Rahmspinat , Lachs, Aldi Bio Fusilli aus 100% Kichererbsen . Przekąski/Inne: Erdinger Weißbier Alkoholfrei. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|