|
Ja, ich will noch weitere 7 Kilo abnehmen, aber ich möchte mit euch teilen, wie meine -10 Kilo aussehen.
|
1386 kcal
|
Tłusz: 75,94g | Białk: 57,62g | Węglo: 118,22g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Brunch Knoblauch-Kräuter, Майонез, Aldi Buttertoast. Lunch: Jacobs Milka 3 in 1, Lindt Schokolade 90%, Пончики Покрытые Шоколадом. Obiad: Wilhelm Brandenburg Chicken Wings, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Milbona Mini Mozzarella, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Milbona Butterkäse. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
15 sty 24 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
16 sty 24 przez użytkownika: MenthePip
|
16 sty 24 przez użytkownika: haseeins
|
16 sty 24 przez użytkownika: jachta
|
16 sty 24 przez użytkownika: capoline03.11.
|
16 sty 24 przez użytkownika: hoogan
|
Darf ich mal fragen, wie groß du bist, und wo die weiteren 7 kg gerade versteckt sind, die du noch los werden möchtest?
16 sty 24 przez użytkownika: Mneme
|
Die 7 kg suche ich auch gerade 🤔
16 sty 24 przez użytkownika: Stephan06
|
16 sty 24 przez użytkownika: ines-h
|
16 sty 24 przez użytkownika: herbstfrau
|
16 sty 24 przez użytkownika: HK1970
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexandra Meier
|