Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 93,43g | Węglo: 179,37g.
Śniadanie: Магнит Яйцо Варёное, Славянка Детский Сувенир, Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Самокат Ветчина из Индейки. Lunch: Bonvida Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, СибКолбасы Мясо Котлетное из Индейки, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Obiad: Вербицкие Карпаччо из Курицы, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Przekąski/Inne: Славянка Тортик Боярушка, Магнит Груша Конференц. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|