Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 102,68g | Węglo: 114,67g.
Śniadanie: Weight Watchers Jonge Kaas, Meergranenbrood. Lunch: Bosto Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Spruitjes. Obiad: Gekookte Wortelen, Gekookte Spruitjes, Ei, Eiwit. Przekąski/Inne: Komkommer (met Schil), Boni Amandelnoten. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|