Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 48,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3436 kcal
|
Tłusz: 105,67g | Białk: 152,88g | Węglo: 469,86g.
Śniadanie: Nestlé Jalea, Colun Queso Crema Natural, Nectarinas, Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla. Lunch: Jumbo Pan Hallulla, Calo Mantequilla, Colun Mi Queso Gouda, Champiñones, King Churrasco de Vacuno. Obiad: Morrón, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa, Zanahoria. Przekąski/Inne: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Costa Galletas de Mantequilla, Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Nectarinas, Ciruela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|