Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 40,14g | Węglo: 139,49g.
Śniadanie: Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Bananas , Woolworths Pomegranate Rubies, Black Cherries, Baby Spinach, Blueberries . Lunch: Woolworths Vinaigrette Balsamic Dressing, Baked or Grilled Salmon, Red Tomatoes , Apples , Broccoli , Baby Spinach. Obiad: Cinnamon , Mangos , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Baby Spinach, Woolworths Coconut Milk. Przekąski/Inne: Honey , Mint Tea, Lindt Dark Chocolate, Almonds , Blueberries . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|