Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 89,90g | Węglo: 192,05g.
Śniadanie: Water , Almond Butter, Mangos , Bananas , Baby Spinach, Blueberries . Lunch: Raisins (Seedless) , Balsamic Vinegar, Cooked Lentils, Avocados , Onions , Radish, Celery , Carrots , Lettuce, Chickpeas, Mango, Baby Spinach. Obiad: Mediterranean Delicacies Green Jalapeno Chillies, Baby Spinach, Cauliflower , Broccoli , Baby Zucchini , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Przekąski/Inne: Brazil Nuts, Grapes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|