Dziennik Opaal7, 28 sty 24

Profil Opaal7 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2024:

887 kcal

Tłusz: 18,43g | Białk: 25,71g | Węglo: 144,50g. Śniadanie: Koffie, Koffie met Melk, Rabeko Kriekenconfituur, Biaform Volkoren Intégral. Lunch: Komkommersoep. Obiad: Boni Vegan Falafels, Manna Currysaus, Bosto Brown Zilvervliesrijst, Boni Ananas op Sap. więcej...

2097 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Zo weinig?

28 sty 24 przez użytkownika: kat78190

Te weinig, maar is om erin te komen. Ik wil echt gewicht kwijt tegen zaterdag, om mezelf te motiveren. Dit zal me niet altijd lukken, zo weinig. Deze avond zat ik met 1 maaltijd bijna aan 600 cal👍👌

28 sty 24 przez użytkownika: Opaal7

Oké dan zijn we gerust 😉 succes! 💪

28 sty 24 przez użytkownika: kat78190


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Opaal7

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Opaal7, 28 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi Opaal7