Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
124,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 55,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 105,40g | Białk: 51,53g | Węglo: 155,10g.
Lunch: Orangen, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Sylter Salatdressing, Petersilie, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Bonduelle Mexicomix . Obiad: Extra Natives Olivenöl, Kerrygold Butter, Zwiebeln, Kartoffelbrei, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Przekąski/Inne: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Merci Praline Creme . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|