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Necesitas motivación, cuando yo la necesito este vídeo me la da :) https://www.youtube.com/watch?v=cFeuL-dxezk
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1254 kcal
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Tłusz: 37,37g | Białk: 117,31g | Węglo: 116,82g.
Śniadanie: Los Alerces Mantequilla, Colun Quesillo Light, Selz Galletas de Soda Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Tomates, Palta Hass, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Obiad: Selz Galletas de Arroz, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, President Alvita, Quaker Avena Instantánea, Elite Nutrition Proteína de Soya 89%, Colun Leche Descremada, Colun Quesillo Light, Frutillas. Przekąski/Inne: Barra proteica de Chocolate, Níspero, Colun Yogurt Frutos Light Naranja Plátano, Elite Nutrition Proteína de Soya 89%. więcej...
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