Dziennik francilobo60, 31 sty 24

Profil francilobo60 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

eu fiz o melhor brownie fit da vida :D kkkk ..
mata muita a vontade de doce. Parece pedaços grandes mas é pequenos kk ..

Zobacz Kalendarz Diety, 31 stycznia 2024:

1265 kcal

Tłusz: 22,80g | Białk: 46,50g | Węglo: 217,22g. Lunch: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Alface de Folha Verde, Risoto de Frango. Obiad: Suco de Couve com Limão, Banana, Brownie. Przekąski/Inne: Banana, Doces Mais Fit Brownie Fit. więcej...

46 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👀

31 sty 24 przez użytkownika: frpaty

31 sty 24 przez użytkownika: may whinchester

Receitinha?

31 sty 24 przez użytkownika: silvana68

passa a receita por favor 😃

31 sty 24 przez użytkownika: victoriaaaar.s

31 sty 24 przez użytkownika: Liene Barbosa

receita pra agente

31 sty 24 przez użytkownika: laurabarreto12

qual a receita?

31 sty 24 przez użytkownika: anaf234

🧐

31 sty 24 przez użytkownika: Nana@Vi

qual a receita?

31 sty 24 przez użytkownika: els.ormond

Oi pessoal, muitos pedindo a receita 🤭 vou lhes passar 😁 2 ovos Uma xícara de farinha de aveia Meia xícara de cacau 100% ou cacau 60% Meia xícara açúcar mascavo Meia xícara de água (temperatura ambiente) Duas colheres de margarina ou manteiga se preferir Calda : 4 colheres de cacau 4 colheres de açúcar mascavo 4 colheres de água 1 colher de margarina ou manteiga Bater tudo na mão mesmo e levar no forno 30 min 180 C° Calda mecher e colocar no fogo até dar consistência. Pode optar em comer quente ou geladinho. Obs : essas medidas são para forma pequena.

31 sty 24 przez użytkownika: francilobo60

Lembrando que o segredo é comer pouca quantidade. Para minha dieta ela vou e perfeitamente 😁 Existem outras receitas de brownie fit, porém esse foi o mais fácil e com ingredientes mais adaptáveis. Boa sorte a todos nós que estamos nessa luta.

31 sty 24 przez użytkownika: francilobo60

parece muito bom

01 lut 24 przez użytkownika: Davy2023

parece ótimo 😮

01 lut 24 przez użytkownika: AmandaSuertnutri


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi francilobo60

Zobacz Pełną Historię

Dziennik francilobo60, 31 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi francilobo60