Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 84,40g | Węglo: 118,73g.
Śniadanie: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim. Lunch: Peras, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca e Porco. Obiad: Lidl Atum Ao Natural, Tomates Cereja, Continente Mozzarella Light , Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais, Courgete Cozida. Przekąski/Inne: Yes Diet Bolachas Chocolate e Limão, Limiano Queijo Fatiado, Pão de Mistura. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|