Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 61,10g | Białk: 117,09g | Węglo: 175,60g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Сладкая Артель Зефир с Малиной, Сыр Пармезан Классический Альгерд, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Фруже Чернослив в Шоколаде, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, для Всей Семьи Сметана 10%, Домашние Заготовки Лечо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Каждый День Сыр Косичка, Индилайт Пастрома из Индейки, Пятерочка Сахар, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Семенишна Сметана 10%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|