Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 66,91g | Węglo: 156,09g.
Śniadanie: Зефир, Фруже Чернослив в Шоколаде, Президент Сыр Творожный Сливочный, Форель, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан Классический Альгерд, Хлебный Двор Сельский Хлеб Пшеничный. Lunch: Шампиньоны, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Bonvida Соевый Соус, Индилайт Биточки из Индейки. Obiad: Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк, Молочная Ферма Йогурт 3,2% Клубника. Przekąski/Inne: Малина, Призма Яблоко Ред Делишес. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|