Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2015
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 35,04g | Białk: 56,31g | Węglo: 129,48g.
Śniadanie: Nutella Choco, Meergranenbrood. Lunch: Stoofvleessaus, Varkenskarbonade (zonder Bot), Zeisner Curry Ketchup, Lutosa Frieten in de Oven. Obiad: Vitelma Margarine, Gesneden Ham, Wit Brood, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Przekąski/Inne: LU Dinosaurus, LU Prince Start. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|