Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2015
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 45,55g | Węglo: 114,35g.
Śniadanie: Pistolet, La Vache qui rit Light Smeerkaas. Lunch: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Gesneden Ham, Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla. Obiad: Kaassaus, Macaroni. więcej...
|
|
2237 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|