|
135 г филе и миска салата под сериал ~350 ккал
|
1216 kcal
|
Tłusz: 51,64g | Białk: 102,37g | Węglo: 88,34g.
Śniadanie: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Джем Вишневый, Фасоль Стручковая, Яйцо, Delikaiser Сосиски Сливочные. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Obiad: Красная Цена Крабовые Палочки, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Махеевъ Джем Вишневый, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
|
 Komentarze
13 mar 24 przez użytkownika: kroiC
|
о блин можно рецепт салата? сколько кк в нем?
13 mar 24 przez użytkownika: Daria_Min345
|
Дарья, 160 г пекинской капусты (4 листа без жопок-корешков), 2 крабовые палочки (50 г), кукуруза 70 г. Все это выходит на ~120 ккал.
Хотя, сказать честно, с яйцом вкуснее, чем с палками, но яиц не было вчера🥲
Заправка: горчица, соевый соус, лимонный сок, сахар, соль, столько же, даже чуть меньше масла.
Я еще разбавляю водой. На вкусе не отражается, а калорий меньше выходит
Я считала пару раз, выходило 300-350 ккал на 100 г
В среднем, после добавления воды, добавляю 30 г
Попробуйте пару раз сами посчитать, сколько у вас выйдет)) я сейчас сразу в большой банке намешиваю, чтобы каждый раз не делать
13 mar 24 przez użytkownika: luv.li
|
kroi, вам бы научиться вежливо общаться, а не в чужие тарелки тут смотреть😉
13 mar 24 przez użytkownika: luv.li
|
в смысле я чп грубо общаюсь типа? схуяли такие выводы, и ваще хули я не могу чо та про жральню твою написать если ты выкладываешб эта на всеобщее обозрение нахуй🥺🥺🥺🥺
15 mar 24 przez użytkownika: kroiC
|
Я даже не вижу смысла что-то отвечать, все видно и понятно и так
18 mar 24 przez użytkownika: luv.li
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|