Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2015
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 35,16g | Białk: 38,60g | Węglo: 146,08g.
Śniadanie: Boter, Wit Brood. Lunch: Manna Bolognaise Saus, Spaghetti. Obiad: Wit Brood, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Salami. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Nauka - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|