Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2015
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 87,37g | Białk: 118,85g | Węglo: 216,05g.
Śniadanie: Netto Pain Sandwich Complet, Café au Lait, Milbona Maasdam, Msemen. Lunch: Mandarine, Citron, Betteraves, Rik & Rok Banane, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Épinards Cuits (à partir de Frais), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Obiad: Mandarine, Clémentines, Rik & Rok Banane, Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa. Przekąski/Inne: Amandes, Café. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|