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Comme une envie de me mettre au vert aujourd'hui avec cette assiette bien vitaminée et riche en fibres 🥑🥬accompagnée d'une sauce onctueuse sans huile au fromage blanc- fraiche et délicieuse, et tellement moins calorique qu'une mayo classique !
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2101 kcal
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Tłusz: 109,75g | Białk: 97,76g | Węglo: 185,64g.
Śniadanie: Carrefour Beurre Doux, Bio Village Son d'Avoine, Pomme, Xylitol, Migros High Protein Yaourt 17G, Carrefour Beurre Doux, Migros Pain Hyperproteiné. Lunch: Isio 4 Huile, Avocat, Carrefour Asperges Vertes, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Oeuf, Petits Pois (Surgelés). Obiad: Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Isio 4 Huile, Crevettes Cuites Décortiquées, Courgette, Fromage Feta, Oeuf, Saumon Fumé. Przekąski/Inne: Biscuits Roses, Crème Fraîche Épaisse 30%, Xylitol, Fraises. więcej...
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 Komentarze
J’adore 😍😍 même si pour ma part j’aurais rajouté plein d’huile d’olive 😁
10 kwi 24 przez użytkownika: Gourmande75
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10 kwi 24 przez użytkownika: SoSo........
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le vert c'est la couleur de l'esprit 🤣
10 kwi 24 przez użytkownika: SoSo........
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J'adore ! 👍 Le vert est la couleur de la guérison. Tout pareil que Gourmande pour l'huile d'olive 😜
10 kwi 24 przez użytkownika: _Jippy_
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Merci beaucoup Gourmande. En ce moment, entre les avocats, le saumon fumé et ma chantilly maison, je suis 'naturellement' haute au niveau des lipides (auj par exemple 98 gr de lipides ... soit le double de mon poids🫣) donc c'est vrai que j'essaie d'avoir a minima la main légère sur la vinaigrette, pour ne pas en rajouter davantage encore ! mais bon, il y avait un filet d'huile de sésame quand même, sur la salade verte 🙃
10 kwi 24 przez użytkownika: chloe2toi
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10 kwi 24 przez użytkownika: chloe2toi
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Merci Jippy ! Ma p'tite sauce à base de fromage blanc, était franchement bonne pour accompagner le plat (et à mon sens, se substituait très bien à un accompagnement plus riche, à base d'huile) ...par contre, je n'aurais pas dit 'non' à une de tes délicieuses tranches de pain, pour accompagner cette belle assiette toute verte 👍
10 kwi 24 przez użytkownika: chloe2toi
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Le fromage blanc, je ne le tolère que sur la flammekueche 😜😇 Merci pour le beau compliment 🤗❤😘
10 kwi 24 przez użytkownika: _Jippy_
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