Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2015
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 64,85g | Białk: 49,44g | Węglo: 189,94g.
Śniadanie: Quaker Havermout (40g), Aldi Halfvolle Melk, Damhert Tagatesse. Lunch: Jacques Hagelslag Melk, Philadelphia Philadelphia Light, Pistolet. Obiad: Delhaize Grana Padano, Pesto Saus, Delhaize Kerstomaat, Venkel, Carrefour Fusilli van Volle Tarwe. Przekąski/Inne: Cashewnoten, Leonidas Praline. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|