Dziennik jachta, 12 kwi 24

Ich habe leider keine Lösung gehen deine Schmerzen aber ich wünsche dir schnelle und gute Besserung 🙃 

Danke trotzdem😊 

Fersensporn ? 🤷‍♀️ 

Hoffentlich nicht. 

hört sich schwer nach Arzt an... Fuß hochlegen kannst noch versuchen... macht zumindest nix kaputt 

meine Mama hate so etwas, hat Schuheinlagen bekommen -> Schmerz war weg ✨ denke Arzt ist eine gute Idee.. drück dir die Daumen, dass sich das Problem in der Luft auflöst✊ 

Hallo hatte ich kurzfristig auch. Zu viel gesportelt. Sehne überlastet. Ich bin bald beim aussteigen aus dem Auto gefallen. Bitte wenn es die Achillessehne ist Ruhe geben. Mir hat eine Schmerztablette,Magnesium, hochlagern und Einreibung geholfen . Und den nächsten Tag ruhiger angehen. Sollte es ein Fersensporn sein spürst du den Unterschied. Sehne, Ferse unten. Da ist eine weiche Einlegesohle ganz wichtig.  

Ja wenn es nicht besser wird, beim Arzt vorstellen 👀 

Am Wochenende kannst du hoffentlich den Fuß hochlegen und so wenig wie möglich belasten. Sollte Montag noch nicht Frieden sein, würde ich auch auf jeden Fall zum Arzt gehen. Viel Glück.  

Klingt für mich nach Fersensporn. Mir hat da Magnesium, Ibuprofen und hoch legen geholfen.  

Ich würde definitiv schonen, schonen, schonen und zusätzlich Übungen von Liebscher und Bracht machen. (Findest du via Google)  

Danke für eure Tipps, gerollt habe ich heute schon, aktuell sitze ich auf der Couch mit hochgelagertem Bein und kühle. Magnesium und Ibu (was ich eigentlich nicht wollte) werde ich noch probieren. 

Gute Besserung  

Hallo, meine Diagnose ( bin aber kein Arzt) ,du hast einen Fersensporn. Durch eine Fehlbelastung ist deine Sehne gereizt die genau darüber läuft. Also 1. andere Schuhe. 2. Zum Orthopäden. 3 Der verschreibt eine Einlage. Die ein paar Wochen tragen und es geht wieder weg. Kann aber wieder kommen. Sinnlos IBU nehmen ist nicht die erste Wahl. Gute Besserung  

Nur mal so angemerkt - durch DFens hier bei Fatsecret bin ich mehr gelaufen, statt Rad zu fahren.... Meine Füsse fingen da auch an zu muckeln. Nun trag ich beste Wanderschuhe. Immer. Oder Birkenstock im Sommer. Und Barfussschuhe zum Sporteln. Meine stylische Schuhcollection mag ich kaum noch tragen. 😉 

Ich war mit nem vergleichbaren Schmerz beim Doc und der hat mich zur MRT geschickt. Koennte ja was mit der Lendenwirbelsaeule sein. Am Montag hab ich da meinen Termin und erfahre eventuell mehr. 

hört sich für mich auch nach Fersensporn an, hatte ich schon dreimal. zweimal habe ich vom Orthopäden eine Spritze darein bekommen, beim dritten Mal hatte ich zuviel Angst und habe wirklich feste immer wieder drauf rumgedrückt und massiert und es hat gewirkt! aber bitte nur wenn es wirklich ein Fersensporn ist, bei einer Reizung der sehne wäre das wahrscheinlich kontraproduktiv! 

ohje... sowas hatte ich auch. diagnose: entzündete Sehne, Einlagen in die Schuhe und mindestens ein halbes- dreiviertel Jahr abwarten.... es ging 13Monate bis es weg war....🙄😒 

Ich tippe auch auf Fersensporn. Habe ich in beiden Füßen, jam durch Überlastung. Ich bekam Cortisonspritze direkt in den Fers und spezielle Einlagen. (schonen) Wie der Name schon sagt ist dies ein Sporn, der auf den Nerv drückt. Durch diese Maßnahmen verschwindet der Schmerz, nicht der Sporn. Geht, glaube ich nur durch IP oder Stoßwellen (schmerzhaft). Er (Schmerz) kann also wiederkommen. Würde aber auf alle Fälle bei einem Orthopäden abklären lassen, ob's wirklich ein Fersensporn ist. Gute Besserung❣️🍀 

Vielen Dank für eure Tipps, ich trage übrigens auch nur noch fußgerechte Schuhe (Keen, Crocs und barfuß)