Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2713 kcal
|
Tłusz: 95,45g | Białk: 218,77g | Węglo: 236,75g.
Śniadanie: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Агро-Альянс Гречка Экстра, Бежин Луг Молоко 3,2%, Окское Яйцо, Русский продукт Старая Мельница, Milford Подсластитель. Lunch: Чай, Milford Подсластитель, Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом, Куриное Филе. Obiad: Глобус Лепешка с Сыром, Whey Isolate Beauty Power Banana, Guarchibao Коллагеновый Комплекс, Бежин Луг Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Бежин Луг Молоко 3,2%, Guarchibao Коллагеновый Комплекс, Whey Isolate Beauty Power Banana, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Творог Альпийский 5%, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Миндалём, Guarchibao Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Суфле Малина. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|