|
The bad part about enjoying carbs (and bad ones at that) is how quickly you crave them. Argh! So thankful to be getting back into routine and getting the goodies out of the house! How do you conquer them?
|
2178 kcal
|
Tłusz: 82,56g | Białk: 57,97g | Węglo: 317,83g.
Śniadanie: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Honey, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Pecan Nuts. Lunch: Double Chocolate Peppermint Crunch Cookies, crescent rolls, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Salsa, Chicken Breast. Obiad: Nabisco Triscuit Crackers Original, Artichoke Dip. Przekąski/Inne: Wild California Fruit N' Nut Crisps, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), IGA hot cocoa mix, Love's Country Store Strength of the Hills. więcej...
|
|
2681 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Getting the carbs out of my system is the only way to stop the cravings for me.
29 gru 15 przez użytkownika: rhontique
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|