|
Cool 👌
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 78,00g | Białk: 107,36g | Węglo: 95,90g.
Śniadanie: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Oeuf. Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, Blanc de Poulet, Oeuf, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Maïs, Mayonnaise. Obiad: Monoprix Bio Tomates Pelées , Boulettes de Bœuf. Przekąski/Inne: Grimbergen Bière Blonde. więcej...
|
|
3548 kcal
|
Ćwiczenie:
Rugby - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|