Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2016
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 126,92g | Węglo: 198,30g.
Śniadanie: Earth Balance Coconut & Peanut Spread, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Селяночка Овсянка, Яичный Белок, Sladko Зефир Жевательный, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мёд. Lunch: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Говядина Постная, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Магнит Морковь Вареная, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Obiad: Клубника (Несладкая, Замороженная), ITLV Маслины без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская. Przekąski/Inne: Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Nutella Шоколадная Паста, Sladko Зефир Жевательный, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|