Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 49,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 67,70g | Węglo: 122,97g.
Lunch: Avocado, Aldi Magerquark, Chiquita Banane, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Leerdammer Delacrème , Saint Albray Französischer Weichkäse, Brotland Dinkelschnitte. Obiad: Cucina Parmesan , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kerrygold Butter, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen. Przekąski/Inne: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Rosewein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|